【办公室养生小贴士】办公室健康小贴士

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发布时间:2022-08-10 08:34:25

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资源描述:

【办公室养生小贴士】办公室健康小贴士 长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病,例如肥胖、心血管病、颈椎病等等,因此就需要一些针对办公室一族的养生方法。下面小编给大家介绍办公室养生的方法,希望对你有用! 办公室养生小贴士 1、定期体检:至少每年进行一次健康体检,体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。 2、强制休息:面对电脑两小时,至少休息10分钟,可起身活动头颈、四肢,目视远方。 3、调整坐姿:眼睛与显示器

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发布者:巴士用户1160ej

上传时间:2022-08-10 10:13:44

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