养肺除秋燥水果挑着吃

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发布时间:2022-04-10 07:48:32

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养肺除 “秋燥 ”水果挑着吃 入秋以后,空气干燥,中医把这种气候特点称为 “燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,人体极易受燥邪侵袭而伤肺, 出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果,富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效, 是秋季养生保健的最佳辅助食品。 但同是养肺水果功能也会有差异,应该根据自身情况有所偏重。 梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及

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发布者:liuquan9999

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