国旗下演讲：阳光心理，健康人生

尊敬的老师，亲爱的同学们：　　大家好!我是初一3班陈瑶，今天我演讲的题目是“阳光心理，健康人生”。健康是人类非常重要的一笔财富，心理健康在我们的成长生活中有着举足轻重的作用。　　可是，在我们的周围，有的同学脾气暴躁，常常因琐碎小事而火冒三丈，做事冲动;有的同学内心脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的同学自负，目空一切，唯我独尊;有的同学逆反心理强，与他人交往采取不合作态度，对老师和家长的教育感到厌烦甚至顶撞……所有这些都与人的心理健康密切相关。　　同学们，我们不能左右天气，但我们可以改变心情;我们不能控制别人，但我们可以|改变自己。控制自己的情绪，调整自己的心态，方能做最好的自己。　　在此，有三句话送给大家。　　一、完美是一种美好的期待，不完美才是人生常态。接纳自己的不完美，才能给自己成长的空间。　　二、努力，是灌溉成长的利器。不是因为我比别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。不管成功亦或失败，我们收获的都是解决问题的能力，都是为解决下一个问题而积蓄力量。

1　　三、求助，是值得锻炼的能力。求助，不是弱者的表现，而是在告诉他人“我需要你”，也是在告诉他人“我信任你”，这本身就需要大度与胸怀。　　同学们，“健康体魄+健康心理=美好人生”。只有当我们的|心理健康得到保护和关爱时，我们才能更好地迎接生活的挑战，实现自己的梦想。让我们一起努力，互相支持，创造一个更加健康、积极、充满爱的校园环境。　　谢谢大家!　　2023年11月29日