跆拳道馆经营管理:跆拳道

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发布时间:2021-11-14 21:34:18

跆拳道馆经营管理:跆拳道_第1页
资源描述:

练习跆拳道时为什么一定要发声? 1.这是跆拳道的气势,可以恐吓对手。 2.在发声的同时,体内气可以呼出,使身体精神集中。 3.可以发出爆发力,以给予对手最凶狠的一击。 在比赛中如果没有距离感那就失去了比赛的主动权!所以说距离很重要! 一般训练中要加强俩个对手找好自己最佳的距离后,保持距离步法前后移动眼睛看好对方注意对方的行动随时准备进攻! 对沙包的练习的找好一个上步的距离!上步练习找好距离和时间差! 距离感训练也可一采用面对某一种物体,把它想成你的对手在和你打实战,放开的

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发布者:知识改变命运

上传时间:2021-11-17 19:59:27

认证主体:知*****(个人认证)

IP归属:安徽 合肥

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