饮食与健康食物中毒

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发布时间:2023-03-01 08:44:42

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资源描述:

1饮食调节 2食物中毒 3食物相克 饮食与调节 日常生活中多吃碱性食物可消除疲劳感,正常人体血液的pH值为7.35~7.45的弱碱性环境,当人体疲劳时,代谢产生的酸性物质聚集,导致思维迟滞、肌肉酸软、疲劳不堪。因此日常多进食碱性食物,保持酸碱平衡,就能缓解疲劳,减轻心理压力。常吃的食物中属于碱性食物的有:蔬菜、水果、菌藻类(如海带、木耳)、薯类、豆类等,水果吃起来口感虽然是酸的,但是消化吸收后也产生碱性物质,同样属于碱性食物,如西瓜、苹果、菠

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发布者:巴士用户...

上传时间:2023-04-01 01:34:36

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