亚健康与食物

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发布时间:2022-09-27 17:10:51

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资源描述:

亚健康与食物 人体的“第三状态”,是近年来为医学界和社会学界人士所确认的一种介乎于病与非病之间的亚健康状态。中医认为,人体阴阳平衡才是健康,然而这种平衡是动态的平衡,且受外界环境的影响,显然要使之达到绝对的平衡是不可能的,也就是说“第三状态”是客观存在的。 选用食疗是调整人体“第三状态”的较佳方案。 不同状态可用不同食疗 : 百合、蜂蜜、白木耳、红枣、桔、杏仁:肺气虚状态有气短、多汗、易感冒等表现,可多食用。 山药、莲子、百合、山楂、苡仁米、饴糖:脾阳虚状态有

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发布者:巴士用户..

上传时间:2022-09-27 21:58:34

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