运动营养学重点

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发布时间:2022-09-27 16:57:28

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资源描述:

1.糖类根据分子结构的大小和在水中溶解度的不同可以分为单糖、双糖、多糖。 2.糖尿病的典型症状多饮、多食 、多尿及体重减轻。 3.运动饮料特点:a 一定的含糖量b 适量的电解质c 低渗透压 d 无碳酸气、无咖啡因、无酒精。 4.人体内与合成代谢有关的主要激素:睾酮、生长激素、胰岛素。 5.国际奥委会医学委员会将违禁药物分为刺激剂、麻醉止痛剂、蛋白同化制剂、β-阻滞剂、利尿剂、肽类激素及类似物和违禁手段。 6.平衡膳食:又称为健康膳食,是指膳食中所含营养素的数量充足、种类齐全、比例适当,

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发布者:巴士用户..

上传时间:2022-09-27 18:15:37

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