心内科宣传

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发布时间:2021-08-13 18:41:52

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资源描述:

每天注意一小步,健康生活一大步! ——让我们远离冠心病 冠心病,是危害中老年人的心血管疾病之一,如何去做好冠心病的预防,是需要可能发生心脑血管疾病的人去注意的。那么怎么去做好冠心病的预防呢?其实很简单,请您跟我来。 一、三个半分钟,生命保平安。 专家建议:夜间醒来方便时,应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,再双腿下垂半分钟,能有效防止许多致命性意外事故发生。  二、膳食是基础,红黄绿白黑。 红是指红葡萄酒,每日饮50—100毫升,有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、西红柿

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发布者:上善若水

上传时间:2023-02-11 09:47:01

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