健康教育健康问答

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发布时间:2022-09-20 08:39:53

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资源描述:

一、健康的概念是什么 健康是指不仅仅是指没有疾病或病疼,且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。 维护健康4大基石有哪些:平衡饮食 适量运动 戒烟限酒 心理健康 二、健康的影响因素有哪些? 【外因】细菌、病毒、环境污染物、精精神压力。    【内因】自身身体抵抗这些致病因素的能力、遗传因素。    【心理状况】同样的环境、相同的精神压力,开朗乐观的人就要比内向消极的人更健康一些。    【营养因素】一般都是由于我们挑食造成身体所吸收的营养不均导致身体向其中某个极端发展。 三

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发布者:巴士用户684922

上传时间:2022-09-20 08:40:42

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