游泳教员培训课件游泳教学法

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发布时间:2022-09-19 02:09:21

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资源描述:

游泳教员培训(游泳教学法) 丛宁丽 游泳卫生常识 一、游泳前的准备 (一)身心准备 1、有心血管病史和损伤的应在医生的指导下进行游泳活动。 2、有高血压、癫痫病、传染病、皮肤病、精神病都不适宜游泳活动。 3、身体一般和较好者都应遵循循序渐进的原则进行游泳活动。 游泳卫生常识 (二)物质准备 1、泳装 2、泳镜 3、泳帽 4、浴巾 5、拖鞋 6、其他装备 游泳卫生常识 (三)选择游泳场所 1、游泳池------长池、短池、不规则池 水深最少在90厘米以上。池水要干净、清澈见底。有分

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